Пишите, обязательно ответим! secretar@ogipnoze.com Международная Ассоциация Творческого И Лечебного Гипноза (495) 954-43-25 Варшавское шоссе, 2, г. Москва, Russia, 1171058
Методика гипноза: буддийская медитация
-->
Правильное концентрацию имеет 4 ступени. На первом рубеже ум сосредотачивается на осмыслении и истолковании правд; на втором рубеже отбрасываются излишние умствование и озабоченность; на третьей ступени идёт освобождение от радости рассеивания со-мнений и от чувства телесности; в конце концов, 4 ступень – это достижение уверенностью невозмутимости, безразличия и отрешённости.
Процесс созерцания (дхьяна) имеет возможность кроме того быть разделён на 4 ступени:
1) спокойное и свободное от чувственности исследование предмета, выбранного для со-зерцания;
2) мысль остаётся сосредоточенной на предмете созерцания, хотя ум освобождается от рассуждений;
3) ум всецело освобождается от всех страстей и индивидуализма;
4) очищенность и безразличность ума ко всем воздействиям.
Медитативные обыкновению буддизма не были предназначены несложным людям (разделение на экзотерическое/эзотерическое учение) Методика буддийской медитации имела существенно более трудных деталей и напрямик связана с иными эзотерическими обыкновениями Востока. К примеру, широко распространена была сосредоточение на цветных кругах, медитация над отблеском Луны над поверхностью водной глади, и еще представление себя объемом с насекомое. В последствии того, как удавалось достичь чувства находящегося вокруг мира на взгляд небольшого насекомого, явствовало в ходе медитации предположить себя величиной с гору. Являлось, что спасибо такой практике достигается космическое расширение сознания.
Созерцание движущихся вод, волнистой плоскости гор в чём-то было так же дей-ствию музыки, пляски, ритму произнесения мантр – оно вырывало человека из-под власти действительности, погружая в состояние транса. Восприятие мира в рыцарском Китае было медитативным, сосуществуя вблизи с созерцательными упражнениями и формируясь под их влиянием.
В буддизме медитация – это не просто упражнение, которое ведется в комнате и вовсе не связано с жизнью. На взгляд буддиста – это что-то, что может помочь устроить жизнь лучше.
В процессе медитации делаются неотъемлемые 3 вещи: изучение того, чем занимается практикующий; после этого обдумывание этого до того времени, покуда он возьмет в толк; после этого взращивание благотворной привязанности медитировать. В этом процессе медитация интегрируется и становится частью её практикующего. В буддизме не предлагается делать что-нибудь, исходя только из слепой веры. Лишь поняв учение и убедившись в том, что практикующий пытается его использовать, он начинает медитировать. Следовательно, медитация значит взращивание некой благотворной привязанности, превращение ее в часть нас самих.
Сам процесс буддийской медитации состоит из 2 частей:
1) “аналитическая” медитация;
2) “стабилизирующая” медитация.
Первая часть может помочь медитирующему различить, увидеть вещи некоторым наиболее благо-творным образом, видеть действительность, но не проекции своих фантазий. Это делается чтобы почувствовать. На этом уровне процесс практики не вербален. Научившись наблюдать на мир, ощущая внутри себя похожие благотворные установки, практикующему возможно переходить к стабилизирующей ступени, коия состоит в том, что мы максимум сосре-дотачиваемся на том, что он видит.
При занятиях медитацией существенно выучиться сосредотачиваться, отделаться от помех, а чтобы сдерживать концентрацию, необходимо корректировать свое внимание, как скоро оно отвлекается. В различных буддийских обыкновениях это делается по-всякому. Рекомендовано не быть привязанным к единственной практике.
В буддийских практиках присутствуют разные разновидности объектов, на коих возможно сосре-дотачиваться в ходе медитации: к примеру, особый объект, либо в том числе и сам ум, процесс мышления. В практиках Махаяны предлагается концентрировать внимание на ментальных явлениях. В тантре для концентрации применяется визуализация самих себя в образе Будды.
Гипноз может улучшить результаты традиционного обезболивания во время хирургических вмешательств. Использование внушения не только позволяет сократить время лечения, но и экономит немало средств.
Ученые подсчитали, что стоимость операции снижается в среднем более чем в два раза.
